今天，我将从两个话题出发，为你提供知识服务。第一个是，民政部公布2022年四季度民政统计数据，显示去年结婚登记人数创新低。第二个是，老人写下80万字养老院日记，走红网络。

先来看今天的第一条。我们聊一个这两天很热的话题，这就是，结婚率。就在上个月，民政部官网公布了2022年第四季度结婚登记统计。再加上前三个季度的数据，2022年，全国结婚登记人数为683.3万对。假如你在其中，恭喜你。但是，让人忧的是，这个数字已经连续9年下降。相比2013年，结婚人数是1346.9万对，几乎腰斩。

你要说是去年年轻人突然不爱结婚了，肯定不是。还记得20年前上大学的时候，我是辩论队的领队。当时最流行的辩题之一就是，婚姻到底是不是爱情的最佳结果？特别巧的是，每回我都能抽中正方，也就是坚决支持，婚姻就是爱情的唯一最佳结局。

注意，我想说的重点，不是该支持哪边。而是想说，关于要不要结婚这个事，在20年前的大学生里，就已经开始被讨论了。它并不是个突然出现的新趋势。只不过今天，不结婚的人好像更多了。比如，问你个问题，你有多长时间，没参加过同事的婚礼了？至少我最近几年，参加的婚礼越来越少。

关于结婚，这是人生大事，咱可不敢乱说。今天，我主要是把我最近看到的，关于结婚这件事的，比较独到的见解，转述给你听听。

我们先看几个角度比较独特的调查。

第一个说的是，当代大学生，找伴侣最看重什么？这个调查来自清华大学的校内刊物《清新时报》。他们在2014年做过统计。时隔九年后，2023年，又做了同样的统计。结果发现，就在这九年里，大学生的恋爱观，变化很大。九年前，女生最看重的三个因素是，有上进心、专一、成熟。现在变成了，脾气好、专一、有上进心。注意，脾气好，变成了首位。而男生这边几乎没变，以前看重的是，漂亮、孝顺、气质好。现在是，漂亮、专一、气质好。

第二个调查，说的不只是结婚这件事，而是年轻人的整体社交状态。这个调查来自南京大学城市科学研究院的执行院长胡小武。他在2022年10月发了一篇报告，里面提到一个词，叫断亲式社交。断裂的断，亲戚的亲。说的是，现代人，年龄越小，越不爱跟亲戚联系。“60后”“70后”“80后”是偶有联系，或者经常联系。而到了“90后”“95后”“00后”，几乎就是不联系，或者只有有事的时候才联系。其实，早在20年前，就有人提出过一个词，叫飘一代。也就是离开家乡，20到35岁，高学历，而且追求自由生活的人。当时还有人总结过飘一代的50个特征，其中一个就是，从不认同乡。只不过，现在这个趋势好像已经蔓延到亲戚圈了。

那么，不爱跟亲戚联系，是不是意味着现代年轻人社交变少了？并不是。

这就要说到第三个调查，说的是一个现象，叫搭子。比如，饭搭子、电影搭子、美甲搭子、健身搭子、演唱会搭子、王者荣耀搭子。什么叫搭子？也就是陪你一起做某件事的人。你可以把它理解成一种，介于朋友、票友、顺路人之间的一种身份。这是一种典型的浅社交。我跟你正好有共同爱好，我既不讨厌你，也没想跟你成为好朋友，你平时没事也别找我。大概就是这么个状态。前段时间，网上流传一份《2023年年轻人搭子社交报告》。里面显示，现在每4个“00后”，就有一个人有搭子，或者是别人的搭子。而在有搭子的人里，平均一个人有2到3个搭子。

这个状态，就有点像一个人同时在不同的游戏里，注册了一堆账号。在每个账号里，他都有一群不同的队友。

说到这，我想向你推荐一本书，这就是香帅老师的《钱从哪里来》。这本书算是最近两年，把万元美金社会说得最透彻的好书之一。里面提到一个规律，就是按照发达国家的经验，只要一个国家的人均GDP超过一万美元，有三种消费情绪，就会成为主流。分别是，爱美、怕死和孤独。分别对应着，颜值经济、养老经济和孤独经济。书里的解释很通透，是理解最近这几年很多现象的一把关键钥匙。

好，这是三个关于年轻人婚恋及社交状态的调查，是事实层面的东西。接下来，我们再深挖一步，看看事实背后的解释。也就是，现代年轻人，到底为什么不爱结婚了？关于这个问题的解释很多。有人说是因为经济压力大，也有人说是现代社会的供给更丰富，即使不结婚，也能活得挺好。在这些解释中，我觉得有这么两种观点，角度很独特。

第一个观点，来自咱们得到《经济学大师课》的主理人，也是公众号“重要的是经济”的主理人，经济学家徐瑾老师。它是从经济学的角度来理解婚姻的。首先，我们可以把婚姻当成经济学行为，注意，既然是经济学行为，那么我们思考的重点，其实只有一个，就是成本和收益。比如，置办住处、生育后代、照料彼此，这都是婚姻的成本。相应的，它也有收益。比如，获得一个稳定的家庭支撑、提高人生的归属感、获得来自伴侣的照料，等等。

说到这，你发现一件事没有，不管对哪一代人来说，结婚的收益，几乎没有太大的变化。不同年龄段的人，大家结婚的理由都差不多。因为爱情、因为渴望陪伴、因为想要一个家庭。但是，不同时期，大家不结婚的理由可是千奇百怪，而且越来越多。比如，成本太高、不想牺牲自由、单身也挺好之类。说白了，在一些人看来，结婚这件事的收益没变，但成本越来越高。从这个角度看，结婚晚，其实不是不想结婚，而是在等待这个成本与收益之间的平衡点。

好，这是第一个观点。

第二个观点，来自一位美国长青州立大学的教授，叫斯蒂芬妮·孔茨。她研究的主要课题之一，就是人类婚姻形式的变迁。她曾经统计过去上千年，不同国家，不同时期的婚姻状态。最后得出一个结论，物质生活越丰富，经济水平越发达，人对于婚姻的态度就越谨慎。而为了爱情而结婚，只是最近一两百年的主流。

早前物质匮乏，两人一见面，差不多就结婚了。后来物质丰富，得门当户对。等经济再发达一点，就不光得看硬件条件，还得看软件，得有爱情，得有感觉。等经济发达到一定程度，光有爱情都不够，还得有共同语言、共同追求，是灵魂伴侣。

换句话说，经济匮乏的时候，婚姻承担的功能很单一，主要就是维持物质保障。后来社会经济发达了，婚姻才开始承载爱情、归属感、幸福感之类形而上的追求。

比如，在古代的希伯来，假如哥哥去世了，弟弟就必须得娶嫂子。这是为了防止家里的财产外流。要是不同意，家族的人就会鄙视他，觉得这个人太不明事理。还得专门举办个批评仪式，他的嫂子在仪式上会当着家族的面，对他脸上吐口水。

再比如，13世纪的法国，有一位神学家叫阿伯拉。他爱上了一个女孩，但对方家里不同意。他就带着女孩私奔了。但思前想后，总觉得这么一直私奔下去也不是办法。他就跟女孩商量，说要不咱俩结婚吧，这样你家人就同意了。没成想，这个姑娘居然不同意。理由是，她觉得婚姻会玷污他们纯洁的爱情。你看，从这个事里能明显看出，在当时的法国，爱情和婚姻，根本不挂钩。

再比如，委内瑞拉的巴里人曾经有个传统，女性在怀孕期间，也可以出去找情人。而且她们的丈夫还同意。最离谱的是，等孩子出生的时候，接生婆还会专门去通知这位女性的每一个情人，跟他们说，恭喜你，你有孩子了。之所以这么做，就是想让这个孩子有更多的爸爸，这样就有更多人照顾他。怎么样？听着是不是有点三观炸裂？

好，最后咱们往回收收。说这些过去的奇葩婚俗，可不是闲聊。而是想说明，对待婚姻的态度更谨慎，婚姻的门槛越来越高，至少从历史上看，这是社会经济发展的一个大致趋势。

从这个角度看，没结婚的，不用焦虑，因为你身在一个历史的大趋势中。已经结婚或者谈婚论嫁的，恭喜你，因为你已经迈过了一个比过去都要高的，找到终身伴侣的门槛。

最后，跟你再说个数据。根据对现代大学生的婚恋观调查，发现随着年龄增长，从大一到大四，有上进心这个指标的排名，在逐步递增。换句话说，一个人越成熟，越看重另一半有没有上进心。说白了，不管是单身还是结婚，奋斗这件事，都不能停。

再来看今天的第二条。我们说个很暖心的事。就在前几天，有一本日记在网上火了。是一位叫汪培芙的老人，在养老院写的。老奶奶今年已经80多岁，每天都坚持写日记。据说已经写了80多万字，记载自己在养老院的生活。日记之所以走红，不光因为篇幅长，主要是有趣。

比如，有一篇日记，写的是一位患有阿尔茨海默病的婆婆。汪培芙是这么说的，这位婆婆心情不好时，就会骂几句。随着时间推移，在骂时，吐词更清楚了，声音也更大。我觉得这是进步，是好事，说明这婆婆精气神不错。

再比如，还有一篇日记，说的是汪培芙和一位90岁老人聊天。我问她究竟多少岁，她说我不知道。而且告诉我，这些事我都是交给娃儿来管。我又问她，娃儿有多大？她说我自己多大都交给他们管，我还管他们多大？让他们自己去管。我恍然大悟，原来长寿之秘密，竟然是忘记自己的年龄。

类似有意思的内容还有很多，咱们就不多说了。今天的重点是，想借着这个事，给咱们自己提个建议，就是，但凡时间允许，咱也多写写日记，而且尽量手写。因为手写日记，能带给你很多，意想不到的好处。

最近，《今日心理学》网站，就发表了一篇相关的研究。里面说，写日记，有这么三个好处。

第一个好处是，书写这个动作，可以帮助大脑理解信息。2014年，普林斯顿大学和加州大学的学者都做了实验。内容是，让两组学生，第一组上课时用电脑打字记笔记。第二组用手写笔记。然后针对课堂内容组织考试。结果发现，手写组的成绩，明显高于打字组。

这是因为，打字太方便了，这就导致，用打字记笔记时，大家几乎不用过脑子，听到什么，记下来就行了。但是，手写成本高，写字也慢。因此，学生就得先过一遍脑子，刚才听到了什么？重点是什么？然后只把重点写下来。换句话说，手写，其实在倒逼我们思考信息。

第二个好处是，写日记可以帮我们建立一个旁观者视角，帮助我们复盘自己。你看，人在写日记的时候，会不自觉地给自己建立观众视角，去回顾自己以前做过的事。这个现象还有个专业名词，叫自传间隙。也就是，在写自传的时候，你跟自己是保持一个间隙的。这能帮你更好地思考自己做过的事。哥伦比亚大学有个教授，叫里塔·查伦还说，书写过往的经历，不仅帮你记录了自己，同时也塑造了自己。

第三好处是，你还可以偶尔通过书写，重塑自己的记忆。也就是，你明明经历过一件不愉快的事，但你可以通过改写这件事的叙述角度，来重塑自己的感受。

比如，汉堡大学的心理学家斯蒂芬·莫里茨曾经做过一个实验。他接待了127名不同程度的抑郁症患者，然后随机挑选一部分人，引导他们重新书写自己的不快经历。比如，有一位患者因为车祸留下心理阴影。研究人员就引导他改写这段经历。把重点放在自己的反应，而不是车祸本身。回想自己当时在车祸现场，并没有乱作一团，而是冷静地拨打急救电话，为自己处理伤口。后来根据研究人员的统计，在坚持写一段时间之后，这些人的抑郁程度获得了明显缓解。

最后，研究人员还提供了一份书写过往经历的标准格式，分享给你。

第一步，是找一张或者一组过去的照片。第二步，是尝试回忆照片中的地点、人物和对话，并且把它们写下来。第三步，写下这些事情对你的意义，给你带来的感受。假如是美好的回忆，就细细品味。假如是不好的回忆，就试着去改变观察这件事的角度，找一个自己相对能接受的角度。借用莫里茨教授的话说，我们没有能力改变过去，但我们可以改变关于过去的意义。

最后，总结一下，今天说了两个话题。关于婚姻的经济学视角，以及手写日记的积极作用。假如你的身边有人对这两个话题感兴趣，推荐你把今天的节目分享给他。

好，以上就是今天的内容。《得到头条》，下周见。