精挑细淘，得到头条。我是李南南。
今天，我将从两个话题出发，为你提供知识服务。第一个是，著名外交家基辛格去世。第二个是，全国多地医疗机构，发布冬季过敏提醒。
先来看今天的第一条。就在昨天，著名的外交家，美国前国务卿亨利·基辛格去世，享年100岁。这是本周继查理·芒格之后，又一段跨越一个世纪的人生正式落幕。消息发布当天，中国驻美大使谢峰，在社交媒体上发文说，这对我们的国家和世界来说都是巨大的损失。历史将铭记这位百岁老人为中美关系作出的贡献，作为一位最被珍视的老朋友，他将永远活在中国人民心中。
基辛格是一位极其喜欢思考的人。喜欢到什么程度？他在哈佛的毕业论文，破了有史以来的长度纪录。以至于后来哈佛不得已推出了一项规则，规定本科生的毕业论文，不能超过基辛格论文长度的三分之一。这个规则，也被称为基辛格规则。
你看，论文就能达到这个程度，何况之后还有那么多著作。因此，要想三言两语说完基辛格的重要思想，这不太现实。但是，我们至少可以品品老人家过去几十年里留下的金句。这是了解基辛格最快的方法。
基辛格一辈子说过很多流传极广的金句。
比如，美国没有永远的朋友或敌人，只有利益。当然，你肯定也发现了，这话说的不仅是美国，也适用于很多其他的关系博弈。
再比如，基辛格还说过一个非常微妙的比喻。他说，一个伟大的国家，就像一位野心勃勃的女主人，无法邀请失败者参加她的宴会。这说的是，国家之间的外交，其实是建立在势力均衡的基础之上的。假如一方太弱，就要想办法找到入场资格。
类似的金句，还有很多。今天，我们就挑选其中的两句，特别能代表基辛格思想的话，来仔细说说。
第一句，是基辛格在《白宫岁月》这本书里提到的，原话是，
假如说历史有任何教育意义的话，那么其教育意义就在于，没有平衡，就没有和平，没有节制，就没有公正。
注意，这句话里有三个关键词。历史、平衡、节制。这三个词其实特别能反映基辛格的外交智慧。
首先，历史，这一直是基辛格最关注的学科。他曾经说过，
历史只有在回顾时才有意义，而且永远不会有最后定
论
。
你大概可以这么理解，我们总会遇到很多问题，这时，你就可以去历史中找答案。就像那句话说的，历史不会重复，但总会押韵。回顾历史，关键就是要找到这个押韵的规律。
比如，基辛格的博士论文，题目叫《重建的世界》。写初稿的时候，正好是20世纪50年代。注意，这可是美苏冷战的时候。按理说，你一个政治学博士，不得写点时政热点吗？但是，基辛格偏不。他偏要研究历史。这篇《重建的世界》，主要说的是，19世纪的两位外交家，一位是奥地利的外交大臣梅特涅，另一位是同时期的英国外交大臣，卡斯尔雷。讲的是他们两个人的事。具体的故事咱们就不展开了。总之，按照基辛格的观点，回顾这段历史，自己就能找到外交的真相，找到确保世界和平的终极法则。
那么，这个终极法则是什么呢？这就要说到后两个关键词，
节制与平衡。
它恰好代表
基辛格所说的两个确保世界和平的终极法则。一个叫势力均衡，另一个叫合法性。
什么意思？先说势力均衡。说的是，国家之间要想和平相处，一来，得彼此都忍受一点不安全感。基辛格在《重建的世界》里提到，19世纪的英国，明明有那么强大的海军，为什么没被欧洲人视为眼中钉？一个非常关键的原因就是，它没有把陆军的规模做得很大。说白了，大家始终得保持一个能彼此制约的状态。一个人的安全感，一定程度上是建立在另一个人的不安全感的基础上的。
二来，万一有人想打破这个平衡，想掌握碾压式的武力优势，那么别的国家就得联合起来去想办法。就好比当年拿破仑，他想的是，为法国打下一条自然疆界，也就是，把国土一路推进到有高山大川这类自然屏障的地方。这就是为了追求所谓的绝对安全。但问题是，你觉得安全了，其他国家不踏实啊。结果，欧洲其他国家对法国发起了合围。
就像经济学里常说的，
凡有收益，必有
代价
。
按照基辛格的观点，只要一个国家还处在国际社会里，还想和其他国家打交道，那么它就不能指望排除所有的外部威胁。
那么，在这个总体的势力均衡状态下，万一国家之间出现小摩擦，意见不同呢？这就要说到基辛格认为的另一个，维持世界和平的关键因素，合法性。注意，是合法，不是合理，也不是正义。
你可以把合法性，想象成一张合同。只要我们之间达成约定，那好，我们就遵守约定。一切以白纸黑字为准。假如谈正义，那么大家的立场不同，看法也会不同。
基辛格认为，一项外交原则，最重要的是可操作。
只有基于规则的约束，谈公正才有意义。
你看，这是不是很有实干家的意味？
好，刚才说的是基辛格的第一个金句。
没有平衡，就没有和平；没有节制，就没有公正。
咱们再看第二个金句。说的是，
外交的艺术不在于比对方更精明，而是让对方相信彼此有共同利益。
这句话出自基辛格写的《大外交》。
这句话就有点像查理·芒格说的，说服别人的永远不是道理，而是利益。
而且基辛格所说的利益，还有一个关键前提，就是必须回到关系的角度来思考。
什么意思？比如，基辛格早年主导过一场谈判。大概在20世纪60年代的时候，当时的罗得西亚，也就是现在的津巴布韦，出了个人，叫伊恩·史密斯，在当地建立了一个白人少数政权，也就是，少数白人领导多数黑人。具体过程咱们就不深究了。总之，好多人想劝史密斯别这么干，但谁来都不好使，包括当时的英国首相威尔逊在内，都谈崩了。
直到基辛格出面。他不是一上来就找史密斯谈判。而是琢磨，史密斯的后台是谁，发现史密斯特别仰仗当年的南非。那好，就去找南非。基辛格发现，当时的南非特别想在国际社会上获得一点支持。好，基辛格就牵头组织，把这个支持给到。
具体的过程很复杂，咱们就不展开说了。关键是记住这个方法。我怎么才能说服你？我得能给你切实的利益。假如给不了怎么办？我就找到能给你利益的人，然后给他利益，再让他来说服你。总之，这么一路推演，我总能找到一个我和你之间的利益链条。然后撬动这个链条，进而打动你。
你看，这个逻辑不仅在外交中适用，在很多场合都能派上用场。就像基辛格说的，
外
交的艺术不在于比对方更精明，而是让对方相信彼此有共同利益。
好，关于基辛格的观点，咱们先说到这。最后，引用基辛格的一句话，这话特别符合每一个做事的人的心境。他说，
每一次成功，只是为你购买了一张通往更棘手难题的门票。
我的理解是，
现实世界是一张机会网络，同时，它也是一张问题网络。现在的每一个答案都是台阶，踩上它，你才能够得着那个更高级、更关键、更有价值的问题。
再来看今天的第二条。最近，全国各地都已经入冬。很多医疗健康机构，都发布了冬季过敏提醒。比如，冬季勤换洗衣物，避免户尘螨过敏。再比如，少吃刺激性食物，避免食物过敏，等等。
今天，借着这个话题，我们也来说几个，关于过敏的新解决方案。因为过敏是个大范畴，研究很多。因此今天，我们主要聚焦其中最常见的一类，这就是，食物过敏。
第一个方法，是用皮肤贴片缓解食物过敏。原理是，把适量的过敏原贴在皮肤上，让人产生耐受性。
为什么不直接吃过敏食物？主要是因为剂量不好控制。据说在2012年，加拿大的一位花生过敏者，跟恋人接吻之后，居然去世了。就是因为对方之前吃过花生酱。你看，对于重度食物过敏的人来说，稍微多吃一点不该吃的都很危险。
怎么控制这个过敏原的摄入量？可以把过敏原放在皮肤贴片上。2016年，法国的一个制药公司，叫DBV，已经在《新英格兰医学杂志》上发表了研究，他们做了一个实验。让0到4岁的花生过敏儿童，使用含有花生的皮肤贴片。持续一年之后，这些孩子已经能够吃3到4颗花生。在这之前，他们可是1颗都不能吃的。
同时，研究人员也提醒，0到4岁，这是解决过敏问题的黄金时间。因为这时儿童的免疫系统还在发育阶段，具备一定程度的可塑性。
第二个方法，今年11月初刚刚公布。在美国过敏、哮喘病和免疫学会的年度会议上，研究人员发表了一项成果。说的是，往牙膏中添加少量的过敏原，可以使过敏者逐步产生耐受性。
但是，这个方法跟皮肤贴片法，都有一个共同的问题，这就是，慢。这个牙膏缓解法，要求患者持续一年，用带有过敏原，比如花生，用含有花生的牙膏刷牙，并且还得逐步提高牙膏中的过敏原剂量。但好在，跟贴片疗法比，牙膏疗法不需要任何额外的多余动作。毕竟，人本来就要刷牙。现在只是换个牙膏，应该比专门用贴片要更容易让人习惯。
第三个研究，是2023年3月发表的，来自日本环境与儿童健康研究社团。研究人员调研了10万名新生儿的数据。结果发现，在3岁之前，让孩子适当接触猫狗宠物，可以降低过敏发生的概率。而且研究人员还专门做了细分，多和狗玩耍，可以降低鸡蛋、牛奶和坚果过敏的发病风险；多和猫玩耍，能降低鸡蛋、小麦和大豆过敏的发病风险。至于其他宠物，研究人员还没有发现类似的效果。同时，研究人员还有一个特别提醒，仓鼠尽量少接触，孩子假如接触仓鼠，会增加坚果过敏的发病风险。
至于原因，研究人员认为，很可能是因为一部分宠物身上，本身带有适量的过敏原。孩子跟它们接触时，可能会产生耐受性。但有些动物身上的过敏原过多，还没等孩子适应，就已经激发了过敏反应。
好，这是三个关于缓解食物过敏的新研究。最后，还有一个小彩蛋。2012年，英国的研究人员发现，
多晒太阳，能明显降低孩子患食物过敏的概率。
没错，只需要多晒太阳，这大概是最简单的方法之一。假如你身边有朋友遇到相关的困扰，别忘了把这些告诉他。
最后，总结一下，今天说了两个话题。
第一，基辛格的金句盘点。假如只记住其中一句话，我觉得可能是这句，
你的每一次成功，都是为你购买了一张通往更棘手问题的门票。
这句话也许非常符合做事的人的心境。
第二，关于食物过敏的新研究。其中缓解过敏最简单的方法是，带孩子多晒太阳。
假如你的身边有人对这两个话题感兴趣，推荐你把今天的节目分享给他。
好，以上就是今天的内容。《得到头条》，下周见。
