精挑细淘，得到头条。我是李南南。
今天，我将从两个话题出发，为你提供知识服务。第一个是，“五一”假期，多个县城迎来旅游高峰。第二个是，2024环球小姐选美大赛启动，60岁选手获得阿根廷城市赛区冠军。
先来看今天的第一条。最近，“五一”假期的旅游数据陆续出炉。根据文化和旅游部数据中心的测算，这个小长假国内游一共2.95亿人次。平均5个人里，就有一个人出去旅游。
那么，大家都去了哪呢？根据携程发布的数据，今年“五一”最火的几个旅游目的地，还是北京、上海、成都、重庆、广州、杭州，这些一线与新一线城市。但是，这里的最火，是指人数的绝对值。假如看增速，进展最快的不全是一线城市，还包括大量的县城。
根据携程的数据，“五一”假期县域酒店订单，同比去年增长了68%，景区门票订单同比增长了151%，远高于全国平均增速。像浙江的安吉、河北的正定、广西的阳朔、福建的平潭、浙江的桐庐，都是热门中的热门。
县城旅游为什么火了？按照通常的想象，去县城旅游，要么是图个性价比，要么是没抢到热门城市的票。总之，是个退而求其次的选择。
但是，假如深入观察，你就会发现，这个说法有点站不住脚。
前几年去县城，可能是不得已的退而求其次，而现在去县城，已经成了很多人的主动选择。
我们可以看这么三个佐证。
第一，看价格。确实，县城的总体消费要比一线城市低。但是，这可不意味着人家就没有高端消费。咱们就看酒店的涨价幅度。前段时间，美团和携程做了一份抽样统计，对比了全国各地“五一”期间酒店的涨价情况。在这份统计中，涨幅第一的是浙江杭州桐庐县的汉庭酒店，平日价格251元，“五一”价格1028元，涨幅310%。同时上榜的还有浙江湖州安吉县的亚朵酒店，从平日的380元，涨价到“五一”的1132元，涨价幅度198%。后面上榜的还有广西的阳朔县、福建的平潭县等等。
换句话说，很多人去县城住酒店，花销并不比一线城市低。显然，去县城总体上确实便宜，但假如说所有人都只是为了图便宜，似乎站不住脚。
第二，看景观。很多县城都有独特的历史人文景观，这不用多说。比如重庆的巫山县，据说光古人留下的关于巫山的诗词就有5000多首。再比如，山西的祁县，一直被称为晋商文化的发源地。再比如，河南鹤壁的浚县，1994年就被授予国家级历史文化名城，是河南七个历史文化名城里唯一的县城。
但是，除了这些先天的历史资源之外，很多县城也制造了大量的后天人文景观。比如，你知道全国咖啡馆密度最高地方是哪？不是上海，上海平均每万人拥有的咖啡馆数量大概是3.45家。全国咖啡馆密度最高的，是浙江的安吉县，全县60万人，有300家咖啡馆，平均每万人拥有5家。 再比如，你知道京津冀地区最大的夜市在哪？在石家庄的正定县和廊坊的固安县。现在北京周边的河北城市，还打出了一句标语，叫，这么近，那么美，周末到河北。从这句标语里就能感受到，人家为了承接旅游需求，是专门做了准备的。
换句话说，县城旅游并不是大城市的平替，它有它独到的资源优势。
第三，看感受。之前有媒体做过调研，发现人们去县城旅游的理由中，出现频率最高的是这么几个词，放空、安静、松弛感。说白了，就是去县城旅游，人更容易摆脱特种兵式的节奏，更容易放松下来。
你看，这是不是就像前面说的，县城旅游，并不是退而求其次的不得已，也不是单纯的消费降级，而是很多人的主动选择？借用中国旅游研究院副研究员韩元军的说法，
县域旅游的火爆，反映的是旅游供给结构优化。注意，是供给结构优化。也就是，供给的选择、梯度、层次，都变得更丰富了。
你可以把旅游想象成爬山。过去只有两个选择，要么一口气爬到山顶，也就是去那些人山人海的热门目的地。要么就在山脚下待着，也就是在家哪都不去。但现在，这座山上提供了大量了落脚点，你可以选择爬到山顶，也可以只走到半山腰，或者在任何地方停下来。放在旅游上，你既可以去热门的大城市，也可以去相对清净的小县城。
好，这是县城旅游的现状。说到这，咱们再开个脑洞，就是这个现状一直延续，未来会发生什么？除了诞生大量优质的县城目的地之外，它可能还会产生一个附带的结果，
它会把一个潜在的挑战挡在外面，这个挑战就是，过度旅游。也就是，游客太多，但可供旅游的地方太少，导致一些地方负担过重。
就在前几天，《真故研究室》发了一篇文章，题目叫《过度旅游，正在击穿日本旅游业》。里面讲的是日本是怎么陷入过度旅游的。
2003年，日本提出观光立国的目标，开始重点发展旅游业。这个计划有没有好处？当然有。比如，能带动日本国内的消费。再比如，能刺激城市经济，提供就业机会，按照日本政府当初的测算，发展旅游业，大概能产生40万个就业机会。日本还定了个目标，到2030年，要吸引6000万海外游客，创收15兆日元。
但问题是，这个计划也伴随着一些副作用。这就是，热门目的地有限，游客来了全都奔这几个地方去，这就催生了不少意料之外的问题。
比如，富士山山脚下有条正对富士山的马路，是最佳拍照地点。但拍照的游客太多，不仅影响交通，还可能造成车祸，当地就干脆用一块幕布把这段路两侧挡住。再比如，日本的镰仓，有个路口，是《灌篮高手》中一个标志性场景的原型。每年有2000万游客到镰仓，即使只有一半的人在这个路口拍照，也是足足1000万人。导致路口的交通经常出问题。再比如，京都附近的小镇舟屋，全镇才2000人，但一年的游客有40万。本地的商店处处排队，导致当地的居民不得不去别的地方购物。
之前《日本经济新闻》还做过报道，说当地的居民，表面上很欢迎外国游客过来花钱，但内心的反感却在加剧。
其实，除了日本，其他国家也遇到过过度旅游的问题。比如，1992年，西班牙的巴塞罗那发生反观光游行。再比如，2023年5月，奥地利的小镇哈尔施塔特，也就是电影《冰雪奇缘》的原型地，当地为了限流，在景点周围安装了栅栏。
当然，这些地方也在想别的办法，并且做了不少有益的尝试。但是，回到问题的根源，也许还是供给侧的资源太少。
说到这，咱们再回头看一眼县城旅游。受益的仅仅是县城吗？显然不是。
县城旅游，等于是给整个旅游系统，装上了一个巨大的缓冲带。供给丰富，压力自然就容易纾解。在旅游这件事上，县城和一线城市之间的关系，不是简单的主次高低，而是互为补充，互为加强。
好，关于县城旅游，咱们先说到这。最后，发起一个邀请。你的“五一”假期去哪了？有什么有趣的收获？欢迎来留言区一起分享。
再来看今天的第二条。上个月，环球小姐选美赛，在阿根廷的布宜诺斯艾利斯举办了地区赛，并且决出了地方冠军。夺冠的人叫亚历昂德拉·玛丽莎·罗德里格斯，主业是在医院当法律顾问。而这个事之所以受关注，是因为这位罗德里格斯，今年已经60岁。没错，60岁，选美冠军。
本来环球小姐比赛有年龄限制，18到28岁。而去年，大赛的主办方取消了这个限制。你要看罗德里格斯的照片，确实不像60岁的人。她的保养秘诀，按照她自己的说法，主要就是健康饮食、适量运动，保持心情愉快。但是，也有人觉得，罗德里格斯或许有什么独特的秘诀，比如用药之类。尤其她还在医院工作，这就更引发了一部分人的猜测。
正好，说到用药，目前市面上号称能延缓衰老的药物有很多。但是，这些宣传都是真的吗？今天，借着这个话题，我们就说说，关于抗衰老药物的当前进展。
今年年初，《细胞·代谢》上发表了一篇综述论文，主要介绍了最主流的几种抗衰老药物的试验进展。这些药物很多，但总体上，可以分成这么三大类。
第一类，是除旧类药物，它的主要功能是，清除体内的有害物质。
比如，增加细胞的自噬。细胞在循环中吃掉自己的过程，就叫自噬。咱们可以把这个过程理解成身体在回收垃圾，清除代谢废物或者衰老物质。增强自噬，是抗衰老的核心之一。那么，怎么增强自噬作用？目前研究人员发现，有4种药物，能够增强细胞的自噬功能。分别是，二甲双胍、雷帕霉素、亚精胺和消炎药阿司匹林。其中，前三个入选了今年2月在《中华老年医学杂志》发布的《延缓衰老药物干预研究中国老年医学专家共识（2024）》一类药物名单，属于成熟度相对高的。而阿司匹林属于《共识》的二类药物名单，说明目前研发还不够成熟。
第二类，是换新类药物。也就是，用新的替换掉老的。
比如，摄入益生菌，改变肠道的微生物组。衰老的原因之一，是肠道里的微生物老化，失去活力。这时人就可能患炎症，进而衰老。怎么办？最直接的办法之一，就是更新肠道里的微生物。比如喝益生菌，把活的微生物带进肠道。再比如，移植完整的微生物群。《老而不衰的科学》的作者，安德鲁·斯蒂尔就设想过，未来可以从生物粪便中提取完整的肠道微生物菌群，通过净化之后再移植到人的身上，从而延缓衰老。
第三类，是修复类药物。也就是，修复那些受损的器官和细胞。
比如，最近一年很火的NAD+补充剂。随着年龄增长，人体内有一种叫NAD+的辅酶水平会降低，它是细胞活动的辅助分子，对细胞能量代谢与DNA修复都很重要。目前很多机构的研究重点，就是这个NAD+补充剂。再比如，最近几年很火的GLP-1类药物。现在很多机构也在研究它的延缓抗衰功能。
好，关于抗衰老药物，我们算是做了一个简单的介绍。它们的背后，一共有三个设计思路。分别是，除旧、换新和修复。这里也强调一下，我们今天只是做了很浅层的科普，具体到药物功效，以及使用建议，还是务必以专业医生的判断为准。
最后，总结一下，今天说了两个话题。
第一，县城旅游为什么火了？首先，县城有独特的资源优势，它并不是单纯作为大城市的平替。其次，对整个旅游系统来说，县城是一个关键的补丁与缓冲带，能让整个旅游系统变得更牢固。
第二，抗衰老药物目前有哪些研究方向？目前抗衰老药物的研究有很多，但总体上，可以分成三大类，分别是，除旧、换新和修复。
好，以上就是今天的内容。《得到头条》，明天见。
