问题：

社恐的人是不是像我这样，每天只想着在床上玩手机，啥也不想做，只有在家才开心，出门就不自在，内耗，紧张，无所适从，不喜欢“动”，不知道怎么了，大抵上是病了🤒。

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网友解答：

V_N🏃🏻‍♂️: 穷不穷？

文艺革命学徒姜宝昆: 大抵是没饿

AD169: 总tm喜欢一个问题发两次，找骂是吧

Abel: 明显是机器人问题你那么暴躁干嘛

文艺革命学徒姜宝昆: 得出去奔时候啊 吃什么喜欢完了命的去买

文艺革命学徒姜宝昆: 得在一环内有块土吧 每天最土腥气的生菜芫荽胡萝卜撇下来买二两油条包子，中午春卷凉面裹着辣椒吃多少物语享受得完

Jack:

文艺革命学徒姜宝昆: 人兴许还是得吃饭，要不然一开始野人老前辈也不组建家庭打火过日子了

文艺革命学徒姜宝昆: 现在个体倒是可以一定程度上对抗这件事，但依然无法改变你还是得吃饭

Miles: 焦虑症，去精神内科看看

汉: 这不是社恐 ，是孤独，你没有找人出去的习惯，目前也没人找你出去，其实有人找你出去你大多时候应该会乐意出去的

moyuu: 你这是气血不足啊

ltyb: 肾主恐 多出去走走，把自己完全暴露在恐惧当中进行脱敏治疗才有可能治愈，否则社恐的人大多数是没什么出息的，这是残酷的事实

大魔鬼统治着小恶魔: 喜欢玩手机 难道不少因为穷？
反正我就是因为穷只喜欢散步和玩手机

白帝: 我有个朋友 很有钱 一个月兼职随便小万 目前还在上学 AL课程。家里有钱有势，但是就算社恐没朋友

snake: 散步，每天早晚散步，有空的中午也可以，周围走走，每次半小时到一小时，每天一万步，一个月后就会好很多了