问题：
大家有没有这种情况，有时候明明自我感觉精神挺好的，一做一些复杂的任务，比如读书学习，比如作文时，就莫名其妙地突然睡着了。每天都有睡够六个半小时。
Via [bzjjsbs](tg://user?id=6411139784)
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网友解答：
LinYun.Cloud: 我建议就是去医院检查一下
Hari: 六个半不太够吧
LinYun.Cloud: 哦我看成白天额外睡了六个半小时（
LinYun.Cloud: 那还是多睡会儿，建议每天8小时
Passionfruit: 宿舍过的都是美国时间
余乐天: 肝不好，补一下肝肾
jack: 我睡不着 所以感受不到
|̲̅V̲̅I̲̅P̲̅|: 6个半小时叫睡够？多睡2小时吧
Lin: 6小时算睡久了，超能战士一天睡4小时精神力量就充满了
Snow: 六个半小时？
Chan: 每天睡五个小时，中午一个小时，会不会重开😂
M: 我现在就这样~30+的人了~大概这样过了差不多两年~是时候养生了
Chan: 我主要是控制不了睡眠，没办法主动入睡
M: 我是之前分手后就晚睡了~你可以试下手机上那些健康软件里面的 睡眠用的音乐 什么风声雨声虫鸣
M: 我是之前分手后就晚睡了~你可以试下手机上那些健康软件里面的 睡眠用的音乐 什么风声雨声虫鸣
DBin_K: 平时睡眠要规律，晚上睡觉要睡够时间
Willy: 7-9小时，6个半太少了
弥昵: 睡眠时间其实没什么大问题，应该是精气神不好，可以考虑补补肝肾，或者增加点运动，执行力强的话可以二者兼行，效果会更好
bzjjsbs: 🤔
狂乱贵公子: 最起码得八小时吧。我一直觉得一24小时里八小时上班。八小时休息。八小时吃饭娱乐是最完美的。
秋柔雁璣: 你这是慢性认知衰退而不自知的状态，先睡够再谈读书学习吧
