问题：

请问怎么增肥，上身很瘦，一摸就摸到骨头的那种，一天不吃饭就饿一小会，长期一点食欲都没有，就算面对自己喜欢吃的零食也懒得吃，消化能力感觉太差了，别人都是一顿不吃就饿的不行，不知道问题出在哪里了

网友解答：

小宇哇: +1

小宇哇: 我也是一次吃不胖

shawn: 调理脾胃增加运动

Pika: 多吃碳水和脂肪

Chen: +赞成

Lin: 运动，胃口会变好，少食多餐，优质碳水，蛋白脂肪

Preliminary Bibliography: 小时候爸妈逼吃饭？

强力胶: 想增重没别的好办法，只要不是厌食症，吃就完了，要想身材好看，那就吃加撸铁

Julian: 力量训练+少吃多餐

Wisper: 多吃猪油炒的菜，素菜也加猪油炒，太瘦了说难听点免疫力和抗击打能力几乎为0，只要环境因素稍微变化一下，不是生病就是嗝屁。多喝牛奶，一日三餐，如果严重的话一日四餐。建议查一下消化道的系统有没有问题？我这种喝水都能长胖的真是有点羡慕你这种离谱的体制，我认识的人里有三个你这样子的，一个极端瘦体重不足90斤，手臂几乎没有肉，而且有什么病就是身体骨头很脆容易骨折啥的。另一个稍微好一点，高中那会血管都成线一样凸出来，毕业后疯狂吃了几年肉食稍微好了点。还有一个小学的，那个太极端了，本身有小儿麻痹，身体无法百分百控制，进食就有问题，真的和木乃伊差不多。我估计这位真的死了，要不然也是生不如死

领先科技: 会有胖的那天的，不用急
本人27岁以前一直很瘦（169cm,52-56kg），不挑食，吃饱就行，基本也就是一日两餐，人懒晚上饿了也懒得起床吃宵夜，不喜欢吃零食，也曾怀疑是不是消化不行但是没在意
27岁后遇到会做饭的女朋友，她吃啥我吃啥，经常也有零食水果吃，早餐宵夜一日3-4餐，慢慢的就胖了，目前64-66kg
个人总结还是在于吃的