问题：

友友们晚上好，本人男大学生。
最近一两年里几乎隔个两三天就手冲一次，现在感觉身体也不怎么好了。
求教各位，有什么好的方法戒掉这个东西吗？（认真提问，并无哗众取宠的意思）😐😐😐

[群友问精选

网友解答：

Juvenile: 手冲会影响身体？

Melody: 怎么可能完全戒啊，节制就行

Melody: 手冲不会，看片会

Echo: 肾亏了？

X: 身体不好就去锻炼身体！该冲冲，别JB什么锅都怪到JB上

黍: 楼上说的对，身体不好是你作息不健康，不运动，跟你冲不冲没jb关系，想身体好就去锻炼，去规律作息

losan: 一天一次，冲了五六年了，也读大学，每天睡觉六个半小时，一口气操场跑10km没问题，好好锻炼吧，去健身房练练。

Melody: 只是你营养更上了罢了🤣

Melody: 跟

losan: 都是住校啦，学校饭菜的营养，你也知道😂

Melody: 1.多吃多补充营养，特别是蛋白质和锌 2.晚上别熬夜 3.别死戒，但也别信别人给你说的冲不影响身体。你两三天一次普遍来说确实有些频繁，一周一两次差不多。