问题：

群友们，我从小就有过敏性鼻炎，经常性鼻子不通畅，导致养成了口呼吸的习惯（特别是睡着的时候），口呼吸十余年，现在我的脸部嘴凸问题很明显，特别是从侧面看，嘴凸也让我变得极其自卑，请问我该怎么治疗鼻炎和嘴凸啊？😭

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网友解答：

汉尼拔: 睡觉戴个箍嘴的面具

仲尼: 嘴凸，是这样吗

shawn: 我之前也有 后来练了田径 高强度的口鼻呼吸 就无了 只有在高强度的比赛后才会犯

Jone: 听起来不是过敏性鼻炎，更像是腺样体肥大

Bulbasaur: 鼻炎去看下是什么原因，如果是抵抗力低导致的可以买一些黄芪每天坚持泡水喝，能改善一些，根治很难

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