问题：
高中生抑郁到底怎么恢复？疫情三年没有太大问题，开放后压力增大，休学在家，成绩下滑，高考怎么办
网友解答：
愛明: 不是抑郁，是常态
上山: 有钱就好了
Muki: 等毕业就好了
Suzumiya: 你都抑郁了还想这些事吗 没有办法给你什么建议 因为人生既不需要目标也不需要成功就能持续 你不欠谁的
n: 正常。高中学生多多少少都有心理问题，该吃吃该喝喝就行。高考什么时候都能考
默: 能救你的只有你自己 累了就好好休息 而要是因为外部各种环境的比较产生了各种心理阴影的话我只能说 永远有人比你有钱漂亮学习好 关注自己 看自己的行动才是保住自己的能量来源的方法 如果你不克制自己的心魔 心魔就会一直让你没心力干任何事 最后 能救你的只有你自己
东南: 哌甲酯 启动!
中虚: 不算很严重。我初中毕业，上技校上了两年半技校实习，12小时两班倒，一个月3000块 没有吃没有住。白上三年。要给学校打两年黑工。出来找工作，初中学历也很难找到比较好的。到处都是坑。骗子，人渣很多。
P: 赛洛多辛走起！
愛明: 你别瞎指道
の园丁: 老子都抑郁27年了
Nihhhh: 985大四也抑郁，学的专业不好+家庭背景不好。只能从个人目前的经验和立场给点建议。首先如果成绩不好，分数不能让你考上好大学的好专业，而且你有意愿走公务员，事业编这条道路的话。那么要尽量选报那种相对而言好考公务员的专业（否则像我一样卷三不限吧）。上大学后积极竞选班干部团支部书记等等，志愿活动也尽量多参与，能入党就尽量入党吧，以上这些都利于你应届毕业时走选调或者考某些特定岗位。然后大学多练练笔杆子写文章，锻炼逻辑思维能力，大三就可以准备考公了，大四上可以考国考，大四下还有省考。能走愿意走选调也可以走选调，如果学校不好可能只能走非定向选调…… 上大学后好好利用锻炼自己的社交能力。emo 摆烂 颓废男一点不帅好吗，千万不要让自己满足社恐的状态，这样你会自己把路走窄的。很多人找工作其实都靠家人
Nihhhh: 朋友、亲戚介绍（包括我现在这份实习工作就是同学内推的）。而且不管是公务员还是私企都得先面试，这时候你的口才如何就很重要了，最好是你能做到口若悬河还不脸红心跳
Dream: 上面的兄弟说的太对了，有时候会发现自己走的越远，路越难走，别人都会多或少有点关系，自己没有这个真的难
Nihhhh: 大学后多交朋友，与别人相处尽量以真诚相待。面对别人的问题不要轻易站队，尽量秉持中立的态度，不落井下石。心态要摆正，别嫉妒别人，别人如何其实对你没有关系。对别人好不要计较那么多，别人对你好要时刻放在心头。然后不要经常负能量，抱怨，要培养自己独立解决问题的能力，尽量不要依赖别人。最重要的是多实践，多出去走走，看看真实的社会，不要花太多时间在虚拟网络中（除非你能从中赚到钱）。还有就是健康最重要，尽量克服熬夜，久坐，垃圾食品等对有损身体健康的的坏习惯，像我现在就是有一大堆毛病：痔疮、近视……还因此花了不少钱（看病是真贵……）
Nihhhh: 然后学习方面每个人的基础、条件、环境各不相同，这个真的很难说怎么给建议，所以大概地分享个人的经验以供参考。学习的时候自上而下，先将学习对象简化，归类。例如知识可以归纳为两种，一种是事实性，一种是概念性。事实性知识比较原子化，不需要解释，比如中秋节是农历八月十五（中秋节快乐！）；概念性知识是多个事实性知识组合在一起的关系，这类知识能发散，需要先思考，理解，不能单纯靠死记硬背。例如加法就是一个概念性知识，它是一个指代两个或者两个以上的数、量合起来变成一个数这么一个关系。你可以尝试用这种思维去套咱高中学的语文、政治、物理……你会发现每一科都会涉及概念性或者事实性知识，只是这两类知识的占比权重不同。吾生也有涯，而知也无涯（高考时间是定死的）针对这两大类知识，需要采用不同的学习策略才能把效率最大化。简单来说，事实类多靠背诵，可采用间隔重复（如艾宾浩斯曲线），图像记忆法等能更好地延长记忆效果，提高记忆效率。概念类的多靠刷真题，不要刷完就算了，要纠错，反思，揣摩。反思什么？反思自身，查漏补缺：为什么我做错了/做对了，是我xx方面知识有欠缺还是审题不仔细……既然如此我应该怎么做…… 揣摩出题者的目的，从出题者的角度思考，他为什么会出这题/这题目的考察范围是什么，对此我是不是加强xx方面的能力更好，毕竟人的精力是有限的，聪明人懂得如何做取舍。总而言之，多做题，多思考。不要为了学习而学习，学习不能搞形式主义。
吕: 变穷就好了，家庭条件不行，不允许我们生病必须得去想办法挣钱，有钱才有未来有盼头
折: ~~紫纱~~
折:
Q: 😣
X: 嗑药 走起
: 💰
song: 多道馆子
