问题：

大家好，我是刚才求推荐mp3的
我个人是一名学生，长期有着神经衰弱导致的失眠，对于睡眠时的环境要求比较严格，马上要开学了，新换的宿舍里有两名同学都夜晚睡觉时鼾声很大，我害怕到时候无法保证正常作息，所以希望使用mp3播放一些白噪音来辅助我睡眠，大家推荐的项目我看了下，有 ipod touch ， ipone 和 LGv ，其中 ipone 和 LGv 不太符合我的需求，因为我个人比较希望安静，如果携带手机上学的话，被同学看到又要跟我讲拿去用之类的（之前有带手机上学的同学被这么要求过），因为我个人的神经衰弱，我很害怕遇到这种事情，还是希望能简单一点，就只有mp3的功能，这让我一讲，同学们也就不会那么感兴趣了，非常感谢大家的帮助，也希望能在看到我新的

网友解答：

temurlee: iPod shuffle，iPod nano

Jun: 感觉耳塞更适合你

Someone: 耳塞吧，我也神经衰弱，听歌之类的更难入睡，后来一直用3M耳塞，倒是静了很多，最起码环境声音不影响睡眠了。。但是戴久了耳朵会反复发炎。。。

Elon: 买3m耳塞，这个比长期戴耳机舒服一点都

假面甜心: 工业仿噪耳机

Qound: 耳塞确实比较适合你，实在要买mp3可以淘宝看看锐族的，高中用过一年多，应该是有定时关闭功能的，可以问问客服是哪一款，不过音质就听个响。

宵从: 看到他们推荐3m耳塞，我正在用，很方便，很便宜，十几块钱十对

shizuku: 买个降噪耳机？

宵从: 用几天就丢了换一个，防止有细菌耳朵痒

Adolph: 半入耳类型的耳机适合睡觉戴点

Adolph: 但是半入耳没啥降噪，得衡量一下了

a: 买霍尼韦尔的耳塞，用两次就扔。之前用安耳悠我也发炎了（戴太多次了）

Elon: 降噪最大的问题是续航不够睡一觉的

Aaron: 会压着耳朵难受

bbbbbbbb: 米5x

Yoimiya: 耳塞我推荐安耳悠蓝色款的，我个人住校一直在用，一星期换一对，缺点是贵，体验下来比3M好很多，材质比3M和他自家肉色的软，静音效果也很好，我个人没有出现发炎和肿胀的不适感，链接如下【淘宝】https://m.tb.cn/h.5WVKi9A?tk=55IudDP5CLL CZ0001 ，另外实在睡不着可以考虑汤臣倍健的褪黑素，我高考前也是神经衰弱睡不好，吃了之后睡得贼安稳，也没感到副作用，当然以上仅为个人体验，你需要考虑自身情况

Joseph: mp3早不玩了，你说手机不行，我还是要推荐一下，买个诺基亚105有喜马拉雅功能的那个200块钱，不能拍照不能玩别的有收音机，能插内存卡可以放歌，诺基亚这破砖头你同学不至于抢去玩贪吃蛇吧。

卓哥 Add me as a contact and chat again: 你的情况，真心告诉你，降噪耳机对你帮助特别大，如果没听过什么是降噪耳机，线下的苹果专卖店有展示的降噪耳机，私人店那些的苹果店好像没有，只有官方店有，至于选入耳的还是耳罩的，看你需求啦，反正一定要降噪效果很好才有用，不能说只看有降噪就入，那样是不行的